Sesion 4

ENCUÉNTRATE  CONTIGO

Párate frente a un espejo si te da dificultad hablar o aceptar tu imagen, luego de esto elige una foto tuya, ubícala en un portarretratos y colócala en el lugar de tu casa que te haga más feliz. Durante 21 días debes acercarte, saludarla y desearle lo mejor como si fuera ese ser amado que extrañas. Tienes dos días para cumplir con este reto luego de haberlo leído.

en  un  cuaderno  contesta 

¿En qué momento de tu vida deseas tener más confianza?

¿Deseas sanarte?

Permítete tener un momento de profunda calma y reconoce tus emociones, tus pensamientos, tu cuerpo y todo tu presente.

¿Qué deseas sanar?

Reto individual: Escríbele una carta de agradecimiento a tus padres por haberte dado la vida, así podrás sanar tus propias heridas, ver todo lo maravilloso que te han brindado y encontrar una explicación a lo que no ha sido tan bueno. Tienes dos días para cumplir con este reto luego de haberlo leído.

                      Creando tu propio propósito

Cuando tus objetivos están en plena sintonía con lo que deseas y te apasiona, tú corazón podrá hacer realidad todo eso que te propones. Avanza, pasó a paso, uno a la vez, para alcanzar tus metas y cumplir tus sueños.

en  tu cuaderno  responde 

¿Qué propósito deseas lograr?

Suelta tus miedos 

Los temores son nuestro mayor limitante, activa tu certeza interior pues cuando sigues tu corazón encontrarás estabilidad y plenitud para lograr todo. 

responde en  tu  cuaderno

¿Qué miedo deseas trascender?

AHORA  TE INVITO  A   VER    ESTE  CUENTO  EL  MONSTRUO DE  COLORES.

RETO DE LA SEMANA:  vamos  a  crear el  monstruo  de  colores  y una  botella  de color  para cada  emoción alegría, tristeza, esperanza,  miedo, rabia. y todos  los  días  escucha tu cuerpo,siente   cuales son las emociones que tienes en el día escribelas en un papel del color correspondiente y ordenalas y guárdalas en su botella correspondiente, así tus emociones saldrán de cuerpo, mente y corazón, y lo mejor estarán ordenadas.

!!usa  tu  creatividad!!

¡¡COMPARTENOS  TUS  BOTELLAS  Y TU  MONSTRUO  DE COLORES!!!!

puedes  enviarlas  a nuestro  correo estaremos  felices  de  recibir  tú  sonrisa  y  que   participes.

convivenciatardeiesa@gmail.com